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◆人間関係：恋愛・失恋・結婚・離婚・不倫・友人・親子(アダルトチルドレン) 仕事・キャリア・自分自身・性格 ストレス・心の傷・トラウマ・喪失感・ペットロス・不安・孤独・イライラ 自信がない・涙が出る・やる気が出ない PMS（月経前症候群）・不眠・パニック障害・心身症・自律神経失調症等 ＜心理療法＞ 来談者中心療法 認知行動療法 論理療法等 ＜心理テスト＞ エゴグラム GHQ YG性格検査 VPI バウムテスト等 |
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・1セッション 3往復 10,000円（税込）です。 ・原則的に、メールをいただいてから３日以内にお返事いたしますが、１週間を過ぎても返事がなかった場合はお手数ですがinfo@mental-room.comまでお問い合わせください。 ・料金の支払方法 最初の返事がきた段階で、あと2往復続けたいと思われたら10,000円をメールで指定された銀行口座にお振り込みください。 振り込み名義は、メールカウンセリングの相談者名がわかるようにするか、名義が違う場合はそのことをinfo@mental-room.comに連絡してください。 入金の確認ができましたら、2回目のお返事をいたします。 最初の返事で充分、もしくは期待はずれだった場合は料金はいただきません。 ・メールカウンセリングについては、きちんと訓練を受けており、現在もEAP総研株式会社を通して法人向けに実施し、対応件数の表彰も受けております。どうぞ、ご安心ください。 |
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| メリット | デメリット | |
| 対面 カウンセリング |
・言いたいことが思うように言えなくても、表情などからカウンセラーにわかってもらえることがある。 ・お互いに顔が見えることで、相性の善し悪しがわかりやすい。 ・信頼関係が築きやすい。 |
・カウンセリングルームに行きづらい。 |
| メール カウンセリング |
・気軽に利用できる。 ・時間と場所を選ばない。 ・自分のことを誰かにわかってもらうように書くことで、自分自身で新たな発見をすることがある。 ・思考を整理するには大変有効。 |
・文章だけのやりとりなので、対面と比べて細かいニュアンスなどの意思の疎通が難しい。 ・ある程度の表現力がないと自分の気持ちがうまく伝わりにくい。 |
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コミュニケーションには、言語表現（バーバル）と非言語表現（ノンバーバル）の２つのコミュニケーションがあると言われています。 この割合は２：８とも１：９とも言われるくらい、人間は言葉以外の表情・声のトーン・立ち振る舞いなどで自分を表現しているのです。 つまり、１，２割の言語だけでコミュニケーションを図るというのは、とても難しいことだということです。メールカウンセリングの難しさはそこにあります。 対面していれば、カウンセラーは言語以外にさまざまな情報を受けとることができますが、メールでは情報が非常に限定されてしまいます。 また、声に出して自分のことを話すという行為そのものによって、すっきりするという効果もあります。 お互いに誤解を少なくするには対面のほうが確実ではありますが、どうしても抵抗があるかたや物理的に無理があるというかたは、以上のことを念頭におかれたうえでメールカウンセリングから試していただけるといいと思います。 一つの目安として、メールカウンセリング３回が対面カウンセリング１回に相当すると言われますが、かなり個人差があり、一概には言い切れません。対面カウ ンセリングの回数も、１回で終わることもあれば、長期にわたるかたもあり、これもひとによってまちまちですが、決して強制することはありませんから、どう ぞご安心ください。 その他、疑問、ご質問はお気軽にお問い合わせください。 |
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・カウンセラーは医者ではないので、病名を診断したり、薬を処方することはできません。予めご了承ください。 ・現在、通院中の方は、医者にカウンセリングを受けることを伝えてください。 また、処方されている薬は指示どおり服用してください。通院、服薬については正直に教えてください。 ・カウンセリングは、カウンセラーとの相性がとても大切です。 コラムや日記等をご覧になって、信頼関係が築けそうかどうかの判断材料になさってください。 ・メールカウンセリングについては、きちんと訓練を受けており、現在もEAP総研株式会社を通して法人向けに実施し、対応件数の表彰も受けております。どうぞ、ご安心ください。 ・メールカウンセリングはハンドルネームでもかまいませんが、性別・年齢は教えてください。 性質上、危機介入が難しいので、自殺願望が強い方などメールカウンセリングが適当でないと判断した場合は、お断りすることもありますのでご了承ください。その場合、お支払いいただいた料金はお返しいたします。 また、１回のメールの量は常識的な範囲でお願いします。 ・対面カウンセリングは完全予約制なので、時間厳守でお願いします。 ・カウンセラーには守秘義務がありますので、秘密厳守いたします。 どうぞご安心ください。 |